通知公告

关于开展 “以劳动圆梦 以奋斗起航 书写巾帼华章” 主题系列活动的通知
发布日期:2021-03-01浏览次数:字号:[ ]

各位工会会员:

为迎接建党100周年暨庆祝第111个国际妇女节,北京市总工会女职工委员会决定开展“以劳动圆梦,以奋斗起航,书写巾帼华章”为主题的系列活动,欢迎我校工会会员踊跃参加,现将有关活动通知如下:

一、 主题系列活动之一

   “女职工权益维护普法宣传视频课程”

(一)活动时间

2021年3月15日至19日(周一至周五)

    (二)参与方式

关注“劳动午报”微信公众号

    (三)课程目录

序号

课程题目

主讲人

1

反对性骚扰

金晓莲

2

家庭中的夫妻财产

金晓莲

3

平等就业

金晓莲

4

女职工权利容易被侵犯的场景和救济(一)

潘丽丽

5

女职工权利容易被侵犯的场景和救济(二)

潘丽丽

二、主题系列活动之二

    2021年“温情三月,呵护心灵”女职工心理关爱服务周活动具体安排

   (一)活动时间

2021年3月8日至12日(周一至周五)

   (二)服务形式

线上服务(包括直播平台、微信平台、咨询热线等)

   (三)服务对象

    全市工会会员单位女职工

   (四)服务项目

项目一:自我认知,关爱备至--女职工线上心理体检

1.服务内容

    精选专业心理测评量表,通过“首都职工心理发展”微信公众平台推送的方式,为广大女职工提供压力水平、家庭关系、自信程度三类心理自检服务,帮助女职工科学认识自我。具体内容如下:

序号测评量表名称题目数量对应课程(见项目二)
1压力自评量表53题心身压力调适
2家庭功能评定量表60题家庭关系赋能
3自信测试20题形象自信提升

2.参与方式

关注“首都职工心理发展”微信公众号,3月8日当天将收到线上心理体检服务(测评量表)推送,测评后结果可即时查阅。

项目二:魅力女性,内外兼修--女职工幸福课堂

1.服务内容

根据女职工的特点和关注点,录制心身压力调适、家庭关系赋能、形象自信提升三类主题课程,利用微信公众平台推送的方式,将“女职工幸福课堂”送到女职工身边。具体内容如下:

序号主题内容介绍讲师
1心身压力调适在新冠肺炎疫情常态化防控的环境下,女职工在职场和生活中面临多方面压力,通过专家讲授与带领,帮助女职工正确认知压力,并利用多种方法为心身减压,激活内在能量,获得和谐体验。崔勇:北京回龙观医院康复科主任
田松:北京回龙观医院艺术行为治疗中心音乐舞蹈室主任
2家庭关系赋能通过专家互动式讲授,带领女职工学习探讨家庭关系案例,帮助女职工了解维系家庭幸福的关键要素,掌握调节家庭关系的方法与技巧,构建和谐幸福的家庭氛围。梁红:北京回龙观医院北京心理危机研究与干预中心主任、副教授,世界卫生组织心理危机预防研究与培训合作中心副主任
3形象自信提升结合不同年龄段女性的心理和外貌特点,为女职工教授护肤彩妆、着装搭配等形象气质提升方法,帮助女职工培养审美意识,珍惜和善待自己,更加自信、愉悦地工作与生活。马瑛:国家注册高级礼仪培训师,美国 ACI 认证高级形象管理师(CISIM),清华大学继教学院签约教师

2.参与方式

关注“首都职工心理发展”微信公众号,3月8日当天将收到女职工幸福课堂推送。

项目三:心灵直播间,美好天天见--女职工专题直播课

1.服务内容

    甄选女职工关注度高的心理专题,邀请心理学专家开展线上直播课。在直播过程中,以专家讲授与互动答疑的形式,带领女职工关注自己、关爱自己,掌握自我调适方法,科学缓解压力,和谐人际关系,掌握健康幸福的秘笈。具体内容如下:

时间主题内容介绍讲师直播间链接

3月8日

14:00-16:00

积极心理提升
从积极心理学的角度,帮助女职工充分挖掘自身潜在的能量,促进女职工以更加积极的视角和更加阳光的心态面对工作生活,提升幸福感指数。樊富珉:清华大学社会科学学院积极心理学研究中心主任,北京师范大学临床与咨询心理学院院长。


3月9日

14:00- 16:00
职场压力调节针对女职工面临的较集中的职场压力感受进行分析探讨,帮助女职工掌握压力调节的科学方法与有效方式,促进身心和谐发展与职业健康。柏燕谊:北京市婚姻家庭研究会副会长,《爱情保卫战》《第三调解室》等电视栏目常驻心理专家。



3月10日

14:00- 16:00
亲子家庭教育针对各年龄段亲子教育问题进行分析探讨,帮助女职工解答家庭教育中面临的诸多困惑,助力职工家长实现亲子关系的健康发展和共同成长。刘华清:北京回龙观医院临床心理科主任,兼任儿童心理科主任,华北理工大学心理学院教授。



3月11日

14:00- 16:00
人际情感沟通了解人际关系和有效沟通的重要意义,对女职工工作与生活中面临的人际情感问题进行深入探讨,了解高效沟通技巧,提升人际互动能力。

施钢:中国农业大学心理素质教育中心主任,中央电视台、北京电视台、天津卫视等多家电视台特邀心理专家。



3月12日

14:00-16:00

情绪管理赋能引导女职工提升对自身情绪和他人情绪的认知、协调、互动及控制水平,从而帮助女职工在面对工作与生活中的各种问题时,做情绪的主人。陈雪峰:中国科学院心理研究所副所长,中国心理学会副秘书长,中国科学院工会职工心理健康服务中心主任。



(说明:分别扫描上方五个二维码,可以定制开播提醒)

2.参与方式

3月8日至12日,每日课程开始前,通过点击链接或扫描二维码的形式,进入课程直播间观看并互动留言。

3.该直播保留一周,可供观看回放。

项目四:心语心愿心呵护--女职工心理咨询热线服务

1.服务内容

心理咨询热线作为一种行之有效且方便实用的心理咨询途径,逐渐成为广大职工认可度高的心理支持与援助服务之一。为了使全市女职工能够享受免费、便捷、专业的心理咨询服务,北京市总工会职工心理咨询热线7*24小时为广大女职工及家属提供支持。

2.参与方式

女职工可随时拨打职工心理咨询预约电话,4000151123/4000251123。

联系人及电话:杨梦頔,周娜;83570335,83570053





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