各位工会会员：

为迎接建党100周年暨庆祝第111个国际妇女节，北京市总工会女职工委员会决定开展“以劳动圆梦，以奋斗起航，书写巾帼华章”为主题的系列活动，欢迎我校工会会员踊跃参加，现将有关活动通知如下：

一、 主题系列活动之一

   “女职工权益维护普法宣传视频课程”

（一）活动时间

2021年3月15日至19日（周一至周五）

    （二）参与方式

关注“劳动午报”微信公众号

    （三）课程目录

二、主题系列活动之二

    2021年“温情三月，呵护心灵”女职工心理关爱服务周活动具体安排

   （一）活动时间

2021年3月8日至12日（周一至周五）

   （二）服务形式

线上服务（包括直播平台、微信平台、咨询热线等）

   （三）服务对象

    全市工会会员单位女职工

   （四）服务项目

项目一：自我认知，关爱备至--女职工线上心理体检

1.服务内容

    精选专业心理测评量表，通过“首都职工心理发展”微信公众平台推送的方式，为广大女职工提供压力水平、家庭关系、自信程度三类心理自检服务，帮助女职工科学认识自我。具体内容如下：

2.参与方式

关注“首都职工心理发展”微信公众号，3月8日当天将收到线上心理体检服务（测评量表）推送，测评后结果可即时查阅。

项目二：魅力女性，内外兼修--女职工幸福课堂

1.服务内容

根据女职工的特点和关注点，录制心身压力调适、家庭关系赋能、形象自信提升三类主题课程，利用微信公众平台推送的方式，将“女职工幸福课堂”送到女职工身边。具体内容如下：

2.参与方式

关注“首都职工心理发展”微信公众号，3月8日当天将收到女职工幸福课堂推送。

项目三：心灵直播间，美好天天见--女职工专题直播课

1.服务内容

    甄选女职工关注度高的心理专题，邀请心理学专家开展线上直播课。在直播过程中，以专家讲授与互动答疑的形式，带领女职工关注自己、关爱自己，掌握自我调适方法，科学缓解压力，和谐人际关系，掌握健康幸福的秘笈。具体内容如下：

（说明：分别扫描上方五个二维码，可以定制开播提醒）

2.参与方式

3月8日至12日，每日课程开始前，通过点击链接或扫描二维码的形式，进入课程直播间观看并互动留言。

3.该直播保留一周，可供观看回放。

项目四：心语心愿心呵护--女职工心理咨询热线服务

1.服务内容

心理咨询热线作为一种行之有效且方便实用的心理咨询途径，逐渐成为广大职工认可度高的心理支持与援助服务之一。为了使全市女职工能够享受免费、便捷、专业的心理咨询服务，北京市总工会职工心理咨询热线7*24小时为广大女职工及家属提供支持。

2.参与方式

女职工可随时拨打职工心理咨询预约电话，4000151123/4000251123。

联系人及电话：杨梦頔，周娜；83570335,83570053